요가 & 필라테스 '국민건강'에 딱 어울리는 강좌에요!
안녕하세요?
운동이라고는 40평생 해보지 않았던 저인데.. 이번엔 한번 몸도 건강해지고, 살도 한번 빼보자라는 마음으로
작년 초 경주국민체육센터에 등록했어요.
운동을 해도 한달~두달 만에 포기해 버렸던 저인데, 이번엔 1년 가까이 이번달은 당첨되길 바라면서 한달 한달 맘 졸였던거 같아요. ^^
우선 1시간 반동안 동작 따라해보자고 가볍게 시작했었는데 시간이 점점 지나니.. 내 몸에 꼭 필요한 운동이구나 싶어 빠지지 않고 성실히 임했던거 같아요. 원래는 제가 어깨가 쭉 쳐져서 보는 사람들마다 어깨, 가슴 좀 피고 다니라는 소리를 늘 듣고 살던 사람인데.. 올해는 주변사람들에게 그런 소리를 한번도 못 들은거 같아요. 신랑이 며칠전엔 "요즘 어깨가 좀 펴진거 같아" 라고 딱 꼬집어 이야기를 해주더라구요. 살도 운동 하기전보다 4kg는 빠진거 같아요.
우선 이승우 강사님이 엄청 열정적이십니다. 항상 1시간반이 너무 적다며 3시간은 되어야 한다고 말씀하시는데..ㅋㅋ
그 1시간 반동안 정말 단 1분도 쉬지 않으시고, 정말 머리부터 발끝까지 스트레칭과 근력을 위해 지도해주세요. 정말 전문적이고, 하나라도 더 알려주고 싶어하시는 마음이 고스란히 느껴집니다.
장소가 협소하여 매달 15명 밖에 운동을 못하는 것이 아쉬울 정도입니다. 오후나, 저녁이나 타임을 좀 늘렸으면 더 많은 사람들이 이용할수 있을텐데..조금은 아쉬운 마음입니다. 요가 & 필라테스 강의는 경주국민건강센터에 꼭 어울리는 강좌가 아닐까 생각합니다.