강습시간표
| 구분 | 운영시간 | 강습반 | 정원 | 강습요일 |
|---|---|---|---|---|
| 수영아침반 | 06:10 ~ 07:00 | 초급 | 25명 | 월~금 |
| 중급 | 25명 | |||
| 상급 | 25명 | |||
| 고급 | 25명 | |||
| 07:10 ~ 08:00 | 초급 | 25명 | ||
| 중급 | 25명 | |||
| 상급 | 25명 | |||
| 고급 | 25명 | |||
| 수영오전반 | 09:10 ~ 10:00 | 초급 | 25명 | |
| 중급 | 25명 | |||
| 상급 | 25명 | |||
| 고급 | 25명 | |||
| 10:10 ~ 11:00 | 초급 | 25명 | ||
| 중급 | 25명 | |||
| 상급 | 25명 | |||
| 고급 | 25명 | |||
| 수질정화시간 | 12:00 ~ 13:00 (입장불가) | |||
| 아쿠아로빅 | 13:10 ~ 14:00 | 60명 | 화, 목 | |
| 수영오후반 | 15:10 ~ 16:00 | 초급 | 25명 | 월~금 |
| 중급 | 25명 | |||
| 상고급 | 25명 | |||
| 수영초등반 | 16:10 ~ 17:00 | 초급 | 25명 | |
| 중급 | 25명 | |||
| 상급 | 25명 | |||
| 고급 | 25명 | |||
| 수영저녁반 | 18:10 ~ 19:00 | 초급 | 25명 | |
| 중급 | 25명 | |||
| 상급 | 25명 | |||
| 고급 | 25명 | |||
| 19:10 ~ 20:00 | 초급 | 25명 | ||
| 중급 | 25명 | |||
| 상급 | 25명 | |||
| 고급 | 25명 | |||
- ※ 수영초등반은초등학생만 신청가능, 그외수영 강습은중학생 이상부터 신청가능
※ 강습반의 등록인원이 정원의 50% 미만일 경우 합반 또는 폐강될 수 있습니다. (합반 강습을 원하지 않을 경우 강습 시작일 전 환불요청 시 100% 환불)
수영강습수준자가진단
| 순번 | 내용 | 강습반 |
|---|---|---|
| 1 | 나는 물을 무서워한다. | 초급 |
| 2 | 나는 머리를 물속에 끝까지 넣을 수 있다. | 초급 |
| 3 | 나는 정규강습을 배운 적이 없다. | 초급 |
| 4 | 나는 음파 음파 호흡을 20회 반복할 수 있다. | 초급 |
| 5 | 나는 수평뜨기 해서 자유형 발차기를 10M 이상 할 수 있다. | 초급 |
| 6 | 나는 킥보드를 잡고 자유형 발차기를 25M이상 할 수 있다. | 초급 |
| 7 | 나는 자유형 측면호흡을 잘 하지 못한다. | 초급 |
| 8 | 나는 킥보드 없이 자유형 25M이상 할 수 있다. | 중급 |
| 9 | 나는 킥보드를 잡고 배영발차기를 25M 할 수 있다. | 중급 |
| 10 | 나는 킥보드 없이 배영발차기를 25M 할 수 있다. | 중급 |
| 11 | 나는 자유형 25M, 배영 25M를 할 수 있다. | 중급 |
| 12 | 나는 평영 발차기를 잘 할 수 없다. | 중급 |
| 13 | 나는 평영 팔 동작을 할 수 없다. | 중급 |
| 14 | 나는 킥보드를 잡고 평영발차기를 할 수 있다. | 상급 |
| 15 | 나는 평영 팔 동작을 할 수 있다. | 상급 |
| 16 | 나는 자유형 50M, 배영 50M, 평영 25M를 할 수 있다. | 상급 |
| 17 | 나는 평영 50M를 할 수 있다. | 상급 |
| 18 | 나는 킥보드를 잡고 접영 발차기를 할 수 있다. | 상급 |
| 19 | 나는 접영 웨이브를 할 수 있다. | 상급 |
| 20 | 나는 한 팔 접영을 할 수 있다. | 고급 |
| 21 | 나는 양팔 접영을 할 수 있다. | 고급 |
| 22 | 나는 접영 25M를 할 수 있다. | 고급 |
| 23 | 나는 자유형을 100M를 할 수 있다. | 고급 |
| 24 | 나는 자유형, 배영, 평영, 접영을 할 수 있다. | 고급 |
월간 수영 강습내용
| 분류 | 구분 | 강습내용 |
|---|---|---|
| 초급 | 1주차 | 수중 호흡법, 자유형 발차기 |
| 2주차 | 자유형 팔동작, 자유형 호흡법 | |
| 3주차 | 자유형 완영, 배영 뜨기 | |
| 4주차 | 자유형 숙달, 배영 발차기 | |
| 중급 | 1주차 | 배영 롤링, 배영 팔동작 |
| 2주차 | 배영 물잡기, 배영 완영 | |
| 3주차 | 배영 숙달, 평영 발차기 | |
| 4주차 | 평영 발차기 숙달 | |
| 상급 | 1주차 | 평영 팔동작 |
| 2주차 | 평영 콤비네이션, 평영 완영 | |
| 3주차 | 평영 숙달, 접영 발차기, 접영 웨이브 | |
| 4주차 | 한팔 접영, 사이드 턴 | |
| 고급 | 1주차 | 접영 양팔, 접영 물잡기 |
| 2주차 | 접영 완영, 자유형 팔꺾기 | |
| 3주차 | 접영 숙달, 숏핀 수영 | |
| 4주차 | 접영, 배영, 평영, 자유형 교정 |