생활요가&필라테스 감사합니다!
작성자 :
이**
조회 :
161
등록일시 :
2024년 1월 11일 13시 10분 6초
생활요가 & 필라테스 너무 좋아요!
허리 아픈지 2년에 허리디스크로 치료하고 뭐 하느라 1년이나 고생해서
근력 키우려고 시작했는데 하기 전이랑 차이가 확나요!
1-2시간 앉아있는것도 힘들고 똑바로 펴고 있는것도 어려웠는데
생활요가 & 필라테스 시작하고 나서는 등이랑 허리에 기본적인 힘이 생겨서 바른자세로 있기 편하고
의식하지 않아도 되고 허리통증도 많이 없어졌어요!!
근력운동이라고는 안하고 살다 하게 된건데 너무 많이 도움이 되었어요!
그리고 1시간반에 매주 3일 3개월째 하고 있는데 수업 진짜 알차고 좋아요!
이승우 선생님도 너무 감사합니다!!
한명 한명 정말 꼼꼼히 봐주시고 친절하세요!
진짜 다좋은데ㅠ 랜덤 당첨이라 매달 신청하는데 떨어질까봐 겁나요ㅠ
저 진짜 한번도 안빠지고 3개월째 비가오나 추우나 나오는데 출석률 카드 찍어서 90% 이상은 우선당첨 안되나요,,, 솔직히 신청해서 당첨되놓고 한번도 안오는 사람, 몇번오다 마는 사람 여러명 인데
진짜너무 간절합니다ㅠㅠ 출석률 높고 꾸준히 오는 수강생 생각도 해주세요...그거면 됩니다..ㅎ